Hizmetlerim

Psikoloğa gitmek için belirgin bir sebep gerekmese de, yoğun stres, kaygı, depresyon, uyku sorunları, özgüven eksikliği, ilişkilerde tekrarlayan problemler, travma sonrası etkiler veya duygusal dengesizlikler gibi durumlar sizi psikolojik destek arayışına yönlendirebilir. Genel olarak, kendinizi iyi hissetmiyor ve sorunlarla baş etmekte zorlanıyorsanız, bir psikologdan yardım almak önemli bir adımdır.

Psikolog ile yapılan görüşmeler tamamen gizlidir ve danışan gizliliği en önemli etik ilkelerden biridir. Paylaştığınız her şey profesyonel bir sır olarak kabul edilir ve üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Sadece yasal zorunluluk hallerinde (örneğin, kişinin kendine veya başkalarına zarar verme riski taşıması durumunda) bazı bilgilerin paylaşılması gerekebilir, ancak bu durumda da danışana bilgi verilir.

Psikoterapi sürecinin uzunluğu, kişinin yaşadığı sorunlara ve ihtiyaçlarına bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. Kimi danışanlar için birkaç seans yeterli olurken, daha derin sorunlar için uzun vadeli bir terapi süreci gerekebilir. Terapi, danışan ile psikolog arasında kurulan iş birliği temelinde ilerler ve sürecin ne kadar süreceği bireysel hedeflere ve gelişim hızına bağlıdır.

Psikoloğa gitmek, duygusal ve zihinsel sağlığınızı iyileştirme yolunda önemli bir adımdır. Kendi düşünce ve duygularınızı daha iyi anlamanızı, sorunlarınızı daha etkin bir şekilde ele almanızı ve yaşam kalitenizi artırmanızı sağlar. Psikoterapi, kişinin kendini tanımasına, ilişkilerini geliştirmesine ve yaşamındaki zorluklarla başa çıkma becerilerini güçlendirmesine yardımcı olabilir.